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Körperhaltung - Haltung, Rücken, Wirbelsäule, Ergonomie, Körperbewusstsein

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1. Gartenarbeit zu jeder Jahreszeit - so sind Sie vorbereitet.
   • … der Boden zu schnell austrocknet. Gärtner sollten beim Hacken auf die richtige Körperhaltung achten. Erfahrene Gärtner schwingen die Hacke quer statt vor dem Körper auf …
2. Aufrechterhaltung einer korrekten Körperhaltung beim Heben
   • … etwas ändern. Auf diese Weise achten Sie auch mehr auf eine gerade Körperhaltung und werden nicht so schnell müde. …

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